本書為信佛人繼《平常話》《入禪之門》之後另一本禪語錄的著作。信佛人在佛教文化界以理性平實的禪風著稱，所建立的現代禪教團，被佛教學者認為最具潛力推動台灣佛教的改革。本書分為五篇「禪者偶思」「認識真相」「尋思自在」「定慧等持」「自覺覺他」共三百五十餘則。
每一則都看似平常，卻涵蘊信佛人二十年禪修的體驗，不僅是現代禪弟子人人必習的根本教材，也是關懷人類、悲憫世間者值得一讀的現代禪語錄。
序言
學佛二十年，最深切痛感的是：百年猶如一夕的短暫，世間真的像夢一起般的虛幻，人性則是多麼的貪婪與無知──這樣的人生，自己豈不應及早厭且離捨棄!「間渠為何放不下」？記得是鄭板橋的詩：「街齋臥聽蕭蕭竹，疑是心民間疾苦聲，些小吾曹州縣吏一枝一葉總關情。」十幾年了，依然被這首詩感動……。
本書的文稿和《平常話》、《入禪之門》同樣大半為和同修閒談的摘錄，曾以影印裝訂成小冊的方式，在現代禪內部流通。如果不是那麼多同好往來切磋，自已大概繼續忙著處理瑣碎事務，也就不會有這些文字和讀者見面。付印之際，特別感激小魚先生，倒不因為他屢次提供畫作充實內容，而是感念他總是若無其事的成全朋友。紛亂不安的人間有如此同道，不禁使人增添一片溫馨。
願本書不致浪費讀者的薪糧，願凡有心者皆能遠離憂佈、隨遇而安。
一九九二年三月二十三日
現代禪信佛人序於鹿谷居